"3 Podcast para tu crecimiento personal"
🙋🏻♀️ 3 recomendaciones de podcast para tu crecimiento personal.
Normalmente, en algún punto de nuestra vida, nos planteamos qué es lo queremos para nosotros, ya sea comenzar algo nuevo, decisiones que tomar, o el hecho de poder llevar nuestra vida sin derrumbarnos en el intento.
✨Así que te dejo por aquí, estos podcast para que te sean de ayuda. Todos expresados a modo de charla de amigos y con muchos recursos.
1."Cómo respirar las emociones - Querido Pedro"
Este podcast nos muestra la importancia que tienen nuestras emociones en el día a día.
Para ello nos da la técnica "PRO"
Parar, Respirar, Observar, y nos invita a un espacio para la meditación.
Puedes encontrarlo en Spotify : aquí
2. "¿Cómo encontrar la motivación en la vida? - Qué seas muy feliz"
En este capítulo Lorena Salmon nos habla sobre como encontrar la motivación, por ejemplo para elegir una carrera, cambiar de trabajo, y todo lo que represente nuestro futuro profesional.
También nos habla de la importancia de disfrutar el proceso, y dentro de lo más importante, no compararnos con los demás.
3. "Consejos para un primer trabajo - Entiende tu mente"
En este capítulo del podcast de psicología en español, se da lugar al tan temido "primer trabajo" y unos buenos consejos para saber llevarlo.
Algunas notas:
💭La importancia en el cuidado de nuestras inseguridades y la salud mental ante ello.
💭Recordar aquello que nos mueve, lo que nos motiva.
💭No te preocupes por tu falta de experiencia, o cometer errores, siempre van a aflorar y son parte de nuestro crecimiento.
Puedes encontrarlo en Spotify : aqui
